간건강1 서구화된 식습관과 NAFLD의 증가가 현대인에게 미치는 영향 현대 사회에서 서구화된 식습관은 비알콜성 지방간(NAFLD, Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)의 주요 원인 중 하나로 떠오르고 있습니다. NAFLD는 알코올 섭취와 무관하게 간에 과도한 지방이 축적되어 발생하는 질환으로, 치료하지 않으면 간염, 간경변, 심지어 간암으로 발전할 수 있습니다. 특히 노년층에서는 신체 대사율 감소와 활동량 저하로 인해 NAFLD의 위험이 더욱 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 서구화된 식습관이란 무엇인지, 저지방 식이와 고지방 식이의 차이점, 그리고 노년층에서 NAFLD를 예방하기 위한 식습관에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다. 서구화된 식습관, 우리 몸에 빨간불을 켜다! 햄버거, 피자, 콜라! 한 입 베어 물면 세상이 다 행복해지는 맛! 하지만 이.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음
