커플 갈등 해결1 "심리학으로 풀어보는 연인 문제" 왜 우리는 자꾸 싸울까? 연인 관계는 두 사람의 노력으로 만들어지는 사랑의 여정입니다. 하지만 때로는 의도치 않은 행동으로 서로에게 상처를 주며 관계가 악화되기도 합니다. 심리학자 존 가트맨(John Gottman)은 이러한 관계의 문제를 "4개의 파멸의 기수(Four Horsemen of the Apocalypse)"라는 개념으로 설명하며, 관계를 망칠 수 있는 네 가지 행동을 정의했습니다. 이번 글에서는 가트맨의 이론을 바탕으로 실제 사례를 통해 건강하고 행복한 연인 관계로 나아가는 방법을 살펴보겠습니다.존 가트맨의 '4개의 파멸의 기수'란?가트맨은 연인 관계를 악화시키는 주요 요소로 다음 네 가지를 제시했습니다. 1. 비난(Criticism): 상대의 성격이나 본질을 공격하며 문제를 지적하는 행동. 예: "너는 왜 .. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
