상처 났을 때, 절대 하면 안 되는 10가지! 흉터 없이 깨끗하게 치료하고 싶다면 주목!

 

상처가 생겼을 때 우리는 흔히 "빨리 아물었으면" 하는 마음에 다양한 방법으로 상처를 관리하려고 합니다. 그러나 잘못된 상처 관리는 오히려 상처를 악화시키거나 치료를 늦출 수 있습니다. 이번 글에서는 상처가 났을 때 피해야 할 행동들을 정리해 보았습니다. 올바른 상처 관리는 상처의 빠른 치료와 감염 예방에 도움이 되므로, 상처가 났을 때 아래의 주의사항을 기억해 두시기 바랍니다.

올바른 상처 치료는 빠른 회복과 감염 예방에 도움이 된다. 이미지:ChatGPT

1. 상처를 과도하게 만지거나 문지르지 말 것

상처가 났을 때 가장 중요한 것은 상처 부위를 청결하게 유지하는 것입니다. 손에는 수많은 세균이 있기 때문에 상처 부위를 자주 만지거나 문지르면 세균이 침입하여 감염 위험이 높아질 수 있습니다. 상처를 만질 필요가 있을 때는 반드시 손을 깨끗이 씻은 후에 만져야 하며, 불필요한 접촉은 피하는 것이 좋습니다.

2. 알코올이나 과산화수소를 사용하지 말 것

상처 소독을 위해 알코올이나 과산화수소를 사용하는 경우가 많은데, 이는 오히려 상처 치유를 방해할 수 있습니다. 알코올이나 과산화수소는 세균을 죽이는 데 효과적이지만, 동시에 피부 세포를 손상시켜 상처 회복을 늦출 수 있습니다. 상처 소독을 위해서는 식염수나 약국에서 판매하는 상처 전용 소독제를 사용하는 것이 더 안전합니다.

 

3. 상처를 방치하지 말고 적절히 덮어두기

 

상처가 공기에 노출되면 빨리 아물 것이라고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 상처가 공기 중에 노출되면 세균에 감염될 위험이 높아지므로, 적절히 덮어두는 것이 좋습니다. 특히, 삼출물이 있는 상처는 드레싱을 사용하여 보호해야 합니다. 드레싱은 상처를 깨끗하게 유지하고 세균의 침투를 막는 데 도움이 됩니다. 단, 드레싱을 할 때는 습기가 차지 않도록 적절히 교체해 주는 것이 중요합니다.

 

4. 딱지를 억지로 떼어내지 말 것

상처가 회복되면서 생기는 딱지는 치료 과정의 일부입니다. 딱지는 새로운 피부 세포가 재생될 시간을 주며, 상처 부위를 보호하는 역할을 합니다. 그러나 딱지를 억지로 떼어내면 피부가 다시 손상될 수 있고, 흉터가 생길 위험이 커집니다. 따라서 딱지가 자연스럽게 떨어질 때까지 기다리는 것이 좋습니다.

 

5. 삼출물이 과도할 때 무리하게 닦아내지 않기

삼출물은 상처 치료 과정에서 자연스럽게 발생하는 체액으로, 상처 부위의 세균과 죽은 세포를 배출하는 역할을 합니다. 삼출물이 많다고 해서 무리하게 닦아내면 상처가 건조해져 회복이 지연될 수 있습니다. 삼출물이 과도할 때는 흡수력이 좋은 드레싱을 사용하여 관리하는 것이 좋으며, 삼출물의 색이나 냄새가 비정상적일 경우 의료 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다.

 

6. 통증 완화를 위해 온찜질 사용하지 말기

통증을 줄이기 위해 온찜질을 사용하는 경우도 있지만, 이는 상처 부위에 염증 반응을 더 자극할 수 있습니다. 온찜질은 혈액 순환을 촉진해 상처 주위가 부풀어 오를 수 있으며, 이는 통증을 악화시킬 수 있습니다. 통증 완화가 필요하다면 차가운 압박을 이용하는 것이 더 좋습니다.

 

7. 자외선 노출 피하기

상처가 난 부위가 자외선에 노출되면 색소 침착이 일어나 상처 자국이 남을 수 있습니다. 자외선은 상처 회복을 방해할 뿐만 아니라 흉터가 진하게 남는 원인이 될 수 있으므로, 상처 부위를 외출 시 가리고 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

 

8. 방치하지 말고 필요한 경우 전문가의 도움 받기

 

 

상처가 깊거나 삼출물이 과도하게 나오는 경우, 스스로 관리하려 하지 말고 의료 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 특히, 상처 부위에 붉은 염증이 생기거나 고름이 발생하는 경우, 이는 감염의 신호일 수 있으므로 지체하지 말고 병원을 방문하는 것이 안전합니다.

 

9. 상처 부위를 과도하게 움직이지 말 것

상처 부위를 과도하게 움직이면 조직이 다시 손상될 수 있습니다. 특히 관절 부위에 난 상처는 움직임에 따라 다시 찢어질 위험이 큽니다. 상처가 아물 때까지는 해당 부위를 최대한 움직이지 않도록 주의하며, 안정된 상태를 유지하는 것이 중요합니다.

 

10. 임의로 약을 바르거나 먹지 말 것

상처 관리를 위해 임의로 연고를 바르거나 항생제를 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 연고나 약물은 상처의 상태에 따라 적절한 처방이 필요하며, 잘못된 약물 사용은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 상처 관리가 필요하다면 전문가의 조언을 구한 후 적절한 약을 사용하는 것이 좋습니다.

 

마무리

상처가 났을 때 적절한 관리 방법을 따르는 것은 상처의 빠른 회복과 감염 예방에 중요한 역할을 합니다. 상처 부위를 청결하게 유지하고, 무리한 행동을 피하며, 상처의 상태를 주의 깊게 관찰하는 것이 필요합니다. 상처 관리에 있어 "하지 말아야 할 행동"을 기억하여, 건강한 회복을 돕고 흉터 없이 깨끗하게 치유될 수 있도록 합시다.

 

 

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